Uwaga na napoje gazowane!
Cola używana do odrdzewiania albo przetykania rur? Chyba każdy z nas słyszał takie historie, uśmiechał się pod nosem, kiwał głową i… nic. Nie zniechęciło to wcale do zakupu ulubionego kolorowego Więcej...
Stewia – bezkaloryczna słodycz
O tym, że biały cukier jest szkodliwy nie trzeba nikomu przypominać. Słyszymy o tym na każdym kroku. Z drugiej strony, do słodkiego smaku jesteśmy przyzwyczajeni od dobrych kilku pokoleń i mało kto Więcej...
Gdy boli siedzenie…
Szacuje się, że współcześnie ta dolegliwość może dotyczyć nawet 40% dorosłych. Siedzący tryb życia, nieodpowiednia dieta, stres, złe nawyki, nadwaga, ale także podłoże alergiczne – to najczęstsze Więcej...
Czarny bez odkryty na nowo
Obecnie w medycynie istnieje bardzo silny trend powrotu do medycyny naturalnej. Firmy produkujące leki, coraz częściej wykorzystują znane od wieków lecznicze właściwości ziół. Lekarze również starają Więcej...
Dieta cukrzycowa to po prostu zdrowe żywienie
O tym czego unikać i jak zastępować, a także o tym, czy można sobie czasem pozwolić na słodycze, specjalnie dla Vita Medium pisze dr n. med. Tomasz Klupa, diabetolog, spec. chorób wewnętrznych. Dieta osoby Więcej...
Dieta kilkulatka
Zdrowie dziecka zaczyna się od zdrowego posiłku Kochamy nasze dzieci i chcemy by były silne i zdrowe. Niestety w natłoku informacji dochodzących do nas ze wszystkich stron, czujemy się zagubione. Czy dziecko Więcej...
Walkę z otyłościa da się wygrać
O wszystkich współcześnie dostępnych metodach walki z otyłością pisze dr n. med. Katarzyna Cyganek Współczesny sposób życia z postępującą mechanizacją, wszechobecnymi udogodnieniami mechanicznymi Więcej...
Woda sprawi, że schudniesz
Tkanka tłuszczowa powiększa się, nawet jeżeli jesz jak ptaszek, ale dzięki odpowiedniej wodzie możesz przywrócić naturalne tempo przemiany materii i zrzucić zbędne kilogramy. To prawda, że woda nie posiada Więcej...
100 dni do bikini
Sezon na odsłanianie ciała zbliża się wielkimi krokami. Zobacz, jak w sto dni osiągnąć swój cel, czyli wspaniałą sylwetkę. Ponieważ wszystkie kobiety są piękne i nie ma „złych” czy „dobrych” Więcej...
Wellness – moda czy zdrowy rozsądek?
Życie w harmonii ze swoim organizmem sprawia, iż w człowieku budzi się uczucie satysfakcji. Jak odreagować ciężki dzień w pracy? Nie zaszkodzi z pewnością odrobina wysiłku fizycznego, który doda energii, Więcej...